учимся плавать вместе

«Он не умел ни читать, ни плавать». Так говорили в Древней Греции о необразованном человеке. В действительности плавание является жизненно необходимым навыком. За 2016 год от утопления в Республике Беларусь погибло 368 человек, из них 26 детей, что наглядно показывает прикладное значение плавания.

Кроме прикладного значения плавание - прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности.  

Достоверно известно и научно доказано, что плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. Регулярные занятия плаванием оказывают положительное влияние на состояние центральной нервной системы, дисциплинируют и повышают волевые качества. Приятные ассоциации, связанные с плаванием, поддержкой равновесия тела в воде, благотворно сказываются на состоянии психики, способствуют формированию положительного эмоционального фона. Плавание  снимает утомление, помогает при нервном перенапряжении и депрессии, поднимает настроение, улучшает сон, внимание и память. Плавание - эффективное средство закаливания, оно повышает устойчивость к воздействию низких температур, и делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. В воде снижается нагрузка на позвоночник, он правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. Активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Мы занимаемся обучением плаванию детей в Минске. Работаем с дошкольниками с 5 лет и с детьми школьного возраста. Мы обучаем начальному навыку плавания. Мы помогаем совершенствовать технику плавания, даем возможность выступления в соревнованиях по плаванию, организуем летние спортивно-оздоровительные лагеря. У нас работают только высококвалифицированные тренеры.

Приходите! Поплывет каждый!