Услуги

Индивидуальные занятия со взрослыми и детьми

Во время индивидуальных занятиях по обучению плаванию в первую очередь создается комфортная  психологическая

атмосфера во  время тренировок. Вы будете один на один с тренером, все внимание специалиста будет обращено на Вас.

Такой подход приносит больше успеха нежели во время групповых занятий. Опытный тренер, по своей сути- должен быть

психологом. Уметь плавать, не значит- уметь НАУЧИТЬ плавать. Хорошие специалисты никогда не будут Вас уверять, что

буквально за пару занятий Вы научитесь плавать.

Поэтому очень важно запастись терпением и результат не заставит себя ждать!

Индивидуальные занятия по обучению плаванию  проводятся не только с не умеющими держаться на воде, очень часто

за услугами персонального тренера  обращаются и квалифицированные пловцы.

Естественно цены на индивидуальные занятия по обучению плаванию несколько выше , чем при групповых тренировках,

но и плюсы неоспоримы: индивидуальная программа составленная под конкретного ученика,

плотность занятия существенно выше, максимальное внимание тренера. 

«Он не умел ни читать, ни плавать». Так говорили в Древней Греции о необразованном человеке. В действительности плавание является жизненно необходимым навыком. За 2016 год от утопления в Республике Беларусь погибло 368 человек, из них 26 детей, что наглядно показывает прикладное значение плавания.

Кроме прикладного значения плавание - прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности.  

Достоверно известно и научно доказано, что плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. Регулярные занятия плаванием оказывают положительное влияние на состояние центральной нервной системы, дисциплинируют и повышают волевые качества. Приятные ассоциации, связанные с плаванием, поддержкой равновесия тела в воде, благотворно сказываются на состоянии психики, способствуют формированию положительного эмоционального фона. Плавание  снимает утомление, помогает при нервном перенапряжении и депрессии, поднимает настроение, улучшает сон, внимание и память. Плавание - эффективное средство закаливания, оно повышает устойчивость к воздействию низких температур, и делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. В воде снижается нагрузка на позвоночник, он правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. Активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Мы занимаемся обучением плаванию детей в Минске. Работаем с дошкольниками с 5 лет и с детьми школьного возраста. Мы обучаем начальному навыку плавания. Мы помогаем совершенствовать технику плавания, даем возможность выступления в соревнованиях по плаванию, организуем летние спортивно-оздоровительные лагеря. У нас работают только высококвалифицированные тренеры.

Приходите! Поплывет каждый! 

Внимание!!!

С 5 августа началась запись в группы на новый учебный год.

Для записи в группы Вам необходимо внимательно изучить расписание и перезвонить по телефонам указанным на сайте.

Вы также можете оставить свою заявку, Вам обязательно перезвонят

1.Группы начальной подготовки для детей не умеющих плавать

проводятся занятия по обучению плаванию

дети от 5-6 до 12-14 лет

(знакомство и освоение с водной средой, элементарные движения в воде, ознакомление с техникой плавания)

2.Группы начальной подготовки для детей ранее занимавшихся в бассейне

проводятся занятия по обучению и совершенствованию техники плавания

дети от 5-6 до 12-14 лет

(изучение и совершенствования дыхания, совершенствование техники работы рук и ног, согласование дыхания и работы рук и ног всеми способами плавания)

3.Группы совершенствования техники плавания, дети от 7-8 лет до 15-16 лет

(совершенствование техники всех способов плавания, развитие выносливости, скоростно-силовых качеств, совершенствование стартов и поворотов в плавании и т.д.)

                                                Внимание!!!

Если Вы не успели записаться на удобное для Вас время, идет запись в лист ожидания.